Melakukan olahraga di pagi hari sangat penting dilakukan. Namun sayangnya masih banyak yang menyepelekan aktivitas ini. Dengan rutin berolahraga di pagi hari, badan menjadi sehat, pikiran menjadi lebih fresh, serta lebih bersemangat dalam menjalani aktivitas seharian. Tak harus melakukan olahraga berat, cukup berlari kecil selama kurang lebih 20 menit, atau […]
Masih Malas Olahraga di Pagi Hari? Baca Ini!
Melakukan olahraga di pagi hari sangat penting dilakukan. Namun sayangnya masih banyak yang menyepelekan aktivitas ini. Dengan rutin berolahraga di pagi hari, badan menjadi sehat, pikiran menjadi lebih fresh, serta lebih bersemangat dalam menjalani aktivitas seharian. Tak harus melakukan olahraga berat, cukup berlari kecil selama kurang lebih 20 menit, atau […]
Tidak sedikit jenis olah raga yang bisa dilakukan di rumah. Mau yang kategori olahraga berat ataupun sedang. Pilihan ada di tangan Anda. Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Pepatah ini menekankan pentingnya olahraga bagi tubuh manusia. Rutin berolahraga selain bisa membuat tubuh lebih bugar dan sehat ternyata […]