Apakah Anda pernah gagal dalam berdiet? Padahal Anda sudah melakukan berbagai metode diet? Pada umumnya, program diet hanya membatasi konsumsi makanan yang membuat Anda merasa kenyang. Lalu program diet tersebut akan merekomendasikan Anda makanan alternatif yang justru membuat Anda ketergantungan. Nah, jika Anda ingin menjalakan sebuah program diet yang benar, […]
Diet Keto yang Benar dan Sukses, Hindari Makanan ini
Apakah Anda pernah gagal dalam berdiet? Padahal Anda sudah melakukan berbagai metode diet? Pada umumnya, program diet hanya membatasi konsumsi makanan yang membuat Anda merasa kenyang. Lalu program diet tersebut akan merekomendasikan Anda makanan alternatif yang justru membuat Anda ketergantungan. Nah, jika Anda ingin menjalakan sebuah program diet yang benar, […]
Apa itu diet ketofastosis? Diet jenis ini merupakan penggabungan antara dua jenis diet yang sangat populer saat ini terutama di Eropa dan Amerika. Dua jenis diet yang dimaksud adalah diet ketogenik dan pola makan fastosis. Keduanya jika digabungkan dinilai bisa menjadi metode yang baik untuk menurunkan berat badan, menjaga berat […]